Presentazione del libro di Monica Bormetti (ROI Edizioni)
Un viaggio per ritrovare equilibrio, lucidità e presenza nell’era dell’iperconnessione. Questo libro è una guida concreta per comprendere come la tecnologia impatta sulla nostra salute mentale, sul corpo e sulle relazioni, e come possiamo ristabilire un rapporto più sano con il digitale. Attraverso neuroscienze, psicosomatica e casi reali, offre strumenti pratici per riconnettersi a sé stessi, migliorare la concentrazione, prevenire il burnout e coltivare relazioni autentiche anche nel lavoro. Pensato per manager, professionisti e curiosi del cambiamento, è un testo attuale e necessario per chi vuole vivere e lavorare con più consapevolezza in un mondo sempre più automatizzato.